とうとう50キロ台に突入!

実は先週の水曜日に50キロ台に突入しました。
現在体重59.6キロ。
そして体脂肪が、なんと12.%台@TANITAのインナースキャン。

体脂肪は嘘だろ?と自分でも思っちゃったので
何度も計りましたが、全部12%台。
木曜日も12%台。金曜日も・・・(以下略)
いやあ凄いなあ。

なんでだろ?って原因考えたら
「先週は酒飲んでない」というトコロに落ち着きました。

夜、酒飲まないと「糖新生」が夜中活発に働くんですよね。
それで脂肪減ったんだろうなあ。

だって後は前と変わらない食生活と運動量だもんな。
寝ている間の糖新生恐るべし!って感じです。

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