LOTTE ZERO ノンシュガーチョコレート@ローソン実食記

ブランパンの類いを購入しようと思い、ローソンにでかけ見つけたモノ。

「LOTTE ZERO ノンシュガーチョコレート」

パッケージには「「砂糖ゼロ 糖類ゼロ」の文字が躍ってます!

どれどれ研究してみまましょうか・・・と早速購入。
税込148円。価格はまあまあかな。

裏面を見ると

一袋 26gあたり
エネルギー134Kcal

タンパク質  1.8g
脂質     11.3g
糖質     10.0g
食物繊維  1.7~2.7g
ナトリウム    4mg
糖類       0g
蔗糖       0g
乳糖       0g


とのこと。

問題は「糖質10.0g」のうちどれくらいが血糖値を上昇させるかだよなあ。
いろいろややこしいのつかってるからなあ。


では計算して算出してみましょう。

脂質は1gあたり9kcal、タンパク質は1gあたり4kcalの熱量ですので
しめて11.3×9+1.8×4=108.9
食物繊維、ナトリウムは0kcal。

総カロリーの134kcalからこの108.9kcalをのぞいたものが、10.0グラムの糖質の熱量ということになりますね。

つまり25.1kcalがつまりカロリーに変換される糖質の量

糖質は1gで4kcalの熱量なので・・・

25.1÷4=6.275

つまり「LOTTE ZERO ノンシュガーチョコレート」一袋には6.275gの血糖値を上昇させる糖質量が含まれている、となります。

「LOTTE ZERO ノンシュガーチョコレート」一袋には9粒のチョコレートが入ってますので
一粒あたりは0.697222.....gとなります。

さあ、糖質量もわかったことだし、二粒くらい(糖質1.4グラム)食べてみましょうか。


おおっことのほか甘い!

ああっ私、最近甘いもの食べてないんで、甘みに敏感かも。
それと後味に少々すっとする甘みが残りますね。これはキシリトールの影響かな。

一粒あたり17円。糖質量は0.7グラム。

私としては、たまには食べてもいいかなって感じです。
このチョコ食べて気付きましたが、
どうも身体があまり甘いものほしがらなくなった感じがします。

でもたまにコーヒーのお供にはありかも、です。


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