たとえば今日の朝食20160526


今日の朝食。
すこし、変化あり。
なぜ変化があったかというと
自宅にそれがあったから、という単純な理由。
自宅にあるものを食べる。
冷蔵庫にあるものを食べる。

何が変わったか。
ウォーリーを探せ!じゃないけど。
いや一目瞭然か。

201605270733343ff.jpg

なぜかメロンが二切れあります。
奥さんに「これどーしたの?」と聞くと
「父さん、買ったから半分もらってきた」とのこと。
徒歩1分の所に住んでるお義父さん。
90才近いのに元気。
お義父さん、メロン好物。
でもさすがに一個は食べられないので下賜ということ。

他は変わらず。

バナナ半本。キウイ半個。
R-1砂糖ゼロヨーグルト半量かける。
キューサイ青汁+ヤクルト400半量混ぜ。
ブラックコーヒー。

メロンの糖質量は100グラムあたり8グラムか。
今朝はちょっと糖質多いな。



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